Locatie

De lessen gaan door in de StudiOO, Achterbroeksteenweg 86a, Kalmthout.

De StudiOO is gelegen ter hoogte van het Strijboshof, vanuit Kalmthout er net voorbij aan de rechterzijde. Rustig rijden want in het donker is het niet heel duidelijk te zien ;-).

sapperlootjes kalmthout
sapperlootjes studioo

Met de auto?
Er zijn 11 parkeerplaasten op het terrein zelf. Je kunt parkeren op het grind en langs het huis. Zorg dat je de doorgang naar de poort vrijhoudt als je parkeert. Is er geen plaats meer? Je kunt ook langs de weg of bij het Strijboshof (aan de overkant) parkeren.

Met de fiets?
Fiets je liever niet langs de Achterbroeksteenweg dan is er een alternatief pad wat je kunt volgen.

  • De zaal is een no shoe zone :-).ย  Je mag je schoenen beneden laten.
  • Je jas mag je beneden aan de kapstok hangen.
  • Je tas mag je mee naar boven nemen.
pilates in kalmthout
pilatesmat

Wat moet je meebrengen en aantrekken?

  • Heb je een fijne trainingsmat? Neem die dan mee. Heb je er geen? Ik heb ook matten in de StudiOO die je kunt lenen. Deze reinigen we na elk gebruik maar lig je liever niet direct op de mat dan kun je een grote handdoek meebrengen om erop te leggen.
  • Van de pilateslessen ga je niet echt dorstig worden, van de barre pilateslessen misschien wel. Je kunt een flesje water meebrengen om te zorgen dat je gehydrateerd blijft.
  • Trainingsmaterialen zoals ballen en gewichtjes zijn beschikbaar in de StudiOO.
  • Pilates beoefen je op blote voeten. Eventueel kun je (anti-slip) sokken dragen.
  • Draag kleding waarin je makkelijk kunt bewegen.
  • Als je kleding draagt die een beetje aansluitend is dan kan ik goed zien hoe je de oefeningen uitvoert. Je kleding blijft dan ook goed zitten tijdens het bewegen.

Voor een aangenaam verloop van de les(wissel)

  • Kom a.u.b. op tijd (5 ร  10 minuten voor de les start). Het is heel storend voor de rest van de groep als je te laat bent.
  • Wacht beneden in de gang als er nog een les bezig is en wees stil om de les niet te verstoren.
  • Schoenen mag je beneden laten.
  • Zet je gsm uit of op stil.
  • Draag geen zware parfum.
  • Laat het de docent weten als je een blessure hebt of als er iets anders is waar tijdens de les rekening mee gehouden moet worden.
pilates tips