Barre Teacher Training homepage 

Een barre workout zoals je die tijdens deze opleiding leert geven is geen ballet les. Je hoeft daarom ook helemaal geen ballerina te zijn om de lessen te volgen om om barre instructeur te worden. Je leert een barre fitness les geven op basis van pilatesprincipes met elementen van pilates, fitness, yoga en door ballet geïnspireerde moves. Basis anatomie is een onderdeel van de training zodat je ook kunt deelnemen als je nog geen lesgeefervaring op -opleiding hebt.

Wat leer je precies bij de barre training?

Modules

  1. Introductie
  2. Barre Workout uitgangspunten
  3. Basis anatomie
  4. De warming up
  5. Lesgeven op muziek & cueing
  6. Oefeningen voor het bovenlichaam
  7. Oefeningen voor het onderlichaam
  8. Stretches aan de barre
  9. Oefeningen voor de core
  10. Yoga elementen in de barre workout
  11. Cardio in de barre workout
  12. Cooldown & stretches
  13. Alles samenvoegen
  14. Speciale doelgroepen en veiligheid
  15. Lesgeefvaardigheden, classroom management en tips