Lessen in Kalmthout
Wil jij je graag sterker, fitter en je gewoon lekkerder in je vel voelen? Bij Pulse Pilates volg je mindful workouts zoals pilates, barre workout en yin yoga. Met deze lessen werk je op een toegankelijke manier aan meer kracht, energie, flexibiliteit รฉn ontspanning. Door het brede aanbod lessen vind je altijd een les die bij past bij jou en hoe je je vandaag voelt.
De lessen gaan door in de gezellige StudiOO, Achterbroeksteenweg 86A, Kalmthout. De lessen zijn online te boeken. Kom je er niet uit? Neem contact op!
Dit is waarom je les wil volgen bij Pulse Pilates
- Leuke, afwisselende en effectieve lessen
- Je wordt goed begeleid door professionele instructeurs
- Aangename studio
- Goed bereikbaar
- Lessen voor deelnemers met รฉn zonder sportieve achtergrond

Wat deelnemers zeggen
Lees hieronder enkele reviews die door deelnemers op Google zijn achtergelaten.
Twee weken mogen profiteren van de introkaart. Fijn om alle lessen te kunnen volgen om nadien een goede keuze te kunnen maken. Alleen kom je dan in de luxepositie dat je alle lessen leuk vindtโฆ Claudia legt alles perfect uit zodat je als leek meteen kan volgen. Een absolute aanrader!
Wat kijk ik elke week weer uit naar de zeer gevarieerde lessen van Claudia . Ze maken mij goed gezind, energiek en mijn spieren worden met de week sterker . Een uurtje is zo voorbij vandaar dat ik er zelfs twee na elkaar volg. De muziek is tof, de locatie is tof en de groep is top. Iedereen komt om te genieten van de les ๐
Claudia is een sympathieke yoga/pliates โjufโ. Duidelijke uitleg bij oefeningen en houding. Elke les geeft super veel voldoening. Je voelt ook echt dat je gesport hebt. Goed voor houding en humeur. Les in aangename ruimte.
zalig! Claudia is een super lesgeefster ๐
Altijd fijne, gevarieerde lessen met duidelijke uitleg. Ook de locatie is goed in orde en leuke mensen waarmee je samen les volgt. Een aanrader!
Word onderdeel van onze Pulse Pilates community
Ontvang inspiratie, tips en het laatste nieuws rechtstreeks in je inbox!

Twijfel je om te starten?
Het is heel normaal om te aarzelen als alles nieuw is. Misschien denk je dat je niet lenig of fit genoeg bent, maar dat is nergens voor nodig. Pilates is er juist om je flexibiliteit en kracht stap voor stap op te bouwen, ongeacht je startpunt.
De lessen zijn toegankelijk voor beginners รฉn voor wie al wat ervaring heeft. Bij elke oefening bied ik verschillende opties aan, zodat je altijd kunt kiezen wat die dag goed voelt voor jouw lichaam.
Je volgt de lessen in een veilige, vertrouwde omgeving, waar ik je in een positieve en niet-oordelende sfeer aanmoedig. Iedereen is welkom, ongeacht vorm, grootte, leeftijd of fitnessniveau.
Jij verdient het om je goed te voelen โ en daar help ik je graag bij.
Ga in Trainin naar Producten. Hier zie je een overzicht van jouw producten en de resterende sessies.
Ja, ook als je nog nooit gesport hebt kun je aan de lessen deelnemen. Je leeftijd speelt daarbij ook geen rol. Pilates is een rustige bewegingsmethode die zeer toegankelijk is voor beginners. Bij Yin Yoga Stretch bewegen we niet of nauwelijks. Daarom is voor deze les ook geen enkele ervaring met sport vereist.
Ja, in principe gaan de lessen gewoon door tijdens de schoolvakanties. Alleen als ik zelf op vakantie ben en geen vervanging voor de lessen heb dan gaan de lessen niet door.
Het kan voorkomen dat tijdens de schoolvakanties of bij mijn afwezigheid het lesrooster enigszins is aangepast.
Lees uitgebreide informatie over de tarieven van Pulse Pilates. Heb je vragen over welke formule het beste bij jou past? Neem contact op!
In de eerste plaats van harte gefeliciteerd met je zwangerschap!
Ben je nog niet gestart met lessen bij Pulse Pilates? Dan is het een goed idee om hiermee te wachten tot na je zwangerschap.
Volg je al wel lessen bij Pulse Pilates? Stem in de eerste plaats met je gynaecoloog af. Zonder bijzonderheden kun je de eerste 3 maanden van je zwangerschap gewoon blijven deelnemen aan de lessen die je al volgde. Breng mij (of een eventuele andere docent) op de hoogte van je zwangerschap.
Na 3 maanden zwangerschap is het volgen van een gewone pilatesles niet zo’n goed idee. Dat is te belastend voor je buikspieren. Je zou nog wel iets langer kunnen deelnemen maar dan krijg je aanpassingen van mij voor bepaalde oefeningen. Bij de barre workout doe je meer staande oefeningen, ondersteund met een stoel, waardoor deze les wat toegankelijker voor je zal zijn dan een gewone pilatesles.
Je hebt met een 10-beurtenkaart 4 maanden (bijna 17 weken) de tijd om deze 10 beurten te besteden. Zijn jouw beurten aan het einde van deze periode niet op dan komen deze helaas te vervallen. Beurtenkaarten zijn niet verlengbaar en niet overdraagbaar.
Bij doorlopende abonnementen kunnen niet gebruikte beurten meegenomen worden naar een volgende periode.
Lees ook de Algemene Voorwaarden en informatie over de tarieven.
Kun je om medische redenen langer dan 1 week niet naar de lessen komen? Jouw beurtenkaart of abonnement kan bevroren worden na het tonen van een medisch attest. Neem in zo’n geval meteen contact op (dus niet pas als je weer kunt starten of als jouw beurtenkaart of abonnement verlopen is).
In de meeste gevallen kun je ook met een blessure of lichamelijke klachten deelnemen aan de Pilates en Yin Yoga Stretch lessen (of zelfs de Barre Workout).ย De Cardio Barre Workout is niet zo geschikt voor je als hiermee kampt.
Neem in eerste instantie contact op met je behandelende arts of kinesist om te vragen wat je wel en niet mag doen. Neem daarna contact op met mij zodat ik je kan adviseren over welke les het beste bij je past.
Heb je een les geboekt en kun je onverhoopt toch niet komen? Annuleer jouw les sowieso via Trainin. Doe dat minimaal 10 uur voor aanvang van de les om geen beurt te verliezen.
Lukt het echt niet om op tijd te annuleren? Annuleer de les toch eerst via Trainin. Stuur mij in dat geval ook een bericht via WhatsApp of e-mail.
Bij een volle les geef je dan iemand die op de wachtlijst staat de kans om zich voor te bereiden/te organiseren om alsnog naar de les te komen. Bij te weinig aanmeldingen heb ik ook de kans om de les op tijd te annuleren. Het is niet zo fijn als je iets met je werk of kinderopvang hebt geregeld om naar een les te kunnen komen en je dan pas last minute hoort dat de les niet doorgaat.
Heb je een les geboekt en kun je onverhoopt toch niet komen? Annuleer jouw les via Trainin. Kostenloos annuleren kan tot 10 uur voor aanvang van de les. Lukt het echt niet om op tijd te annuleren? Annuleer dan alsnog via Trainin en stuur mij even een berichtje via WhatsApp of e-mail.
Lees ook de Algemene Voorwaarden
Ga in het reserveringssysteem naar Boekingen. Hier zie je een overzicht van de door jou geboekte lessen. Klik op de knop Afmelden om de les te annuleren.
Na het boeken van een les ontvang je meteen een automatische e-mail met de bevestiging van jouw boeking. Eรฉn dag voor de aanvang van de les ontvang je bovendien nog een automatisch herinnering.
Als je geen bevestiging ontvangen hebt dan zou de e-mail in je spamfolder terecht gekomen kunnen zijn of je hebt deze notificatie misschien uitgeschakeld.
Je kunt zelf controleren voor welke lessen je ingeschreven staat door in te loggen bij Trainin en naar Boekingen te gaan.