Wil jij je graag sterker, fitter en je gewoon lekkerder in je vel voelen? Kom lessen Pilates, Barre Workout en/of yoga volgen in Kalmthout. De lessen gaan door in de Studioo, Achterbroeksteenweg 86A, Kalmthout. De lessen zijn online te boeken. Kom je er niet uit? Neem contact op!
In ben gestart op 9 januari 2023. Ik vind het heel erg leuk dat inmiddels al zoveel deelnemers van de meest uiteenlopende leeftijden en achtergronden de weg naar de StudiOO gevonden hebben.
Lesrooster
Maandag
19.00 – 20.00 | Pilates (drukke les)
20.00 – 21.00 uur | Pilates (drukke les)
Donderdag
18.00 – 19.00 uur | Yin Yoga Stretch (e-mail bij interesse)
19.00 – 20.00 uur | Barre Workout (drukke les)
20.00 – 21.00 uur | Pilates
Bekijk het meest actuele rooster via Momoyoga
Bij nog meer interesse plan ik extra lessen in op andere dagdelen. Opties zijn voorlopig dinsdagochtend en woensdagavond. Ook kijk ik of ik Vinyasa Yoga en Yin Yoga aan het rooster kan toevoegen. Stuur een berichtje naar info@pulsepilates.be als je interesse hebt.
Info over de lessen
Pilates
Bij pilates train je op een rustige, gecontroleerde manier je hele lichaam. De focus ligt echter op je core/powerhouse. Vergis je niet. Dit kan toch een intensieve les zijn. Ook geschikt voor beginners.
Lees meer
Barre Workout
De barre workout is een op pilates gebasseerde workout op muziek. Het tempo ligt iets hoger dan bij een gewone pilatesles. Het is een low impact les (dus een les zonder springen) maar je kunt er toch van gaan zweten. De les wordt in Kalmthout zonder balletbarre gegeven. Ook geschikt voor beginners.
Lees meer
Yin Yoga Stretch
Heb jij een druk leven, vol met dynamische en intensieve activiteiten en zoek je meer balans? Of heb je last van klachten in bekken, schouders, rug, nek of schouders en zoek je een toegankelijke les? Of wil je gewoon heerlijk ontspannen en flexibeler worden. Dan is deze les iets voor jou!
Lees meer
De voordelen van Pilates & Barre
Als je regelmatig Barre Pilates doet zul je vele voordelen ervaren. Hieronder slechts een korte opsomming van enkele van de voordelen.
Een sterke core
Een betere houding
Lange, slanke spieren
Minder last / voorkomen van blessures
Meer flexibiliteit
Ontspanning
Tarieven
Hoe boek je een (proef)les?
1) Heb je nog geen account voor Pulse Pilates bij Momoyoga? Meld je eerst aan.
2) Koop een losse (proef)les of beurtenkaart.
3) Boek een les via het lesrooster. Je ontvangt een bevestiging van je boeking van de les(sen).
