Lessen in Kalmthout
Wil jij je graag sterker, fitter en je gewoon lekkerder in je vel voelen? Volg Pilates, op Pilates gebaseerde lessen en Yoga in Kalmthout. De lessen gaan door in de gezellige StudiOO, Achterbroeksteenweg 86A, Kalmthout. De lessen zijn online te boeken. Kom je er niet uit? Neem contact op!
In ben gestart op 9 januari 2023. Ik vind het heel erg leuk dat inmiddels al zoveel deelnemers van de meest uiteenlopende leeftijden en achtergronden de weg naar de StudiOO gevonden hebben.
Ben je er niet zeker van of Pilates of รฉรฉn van de andere lesvormen die ik geef iets voor je is? Een proefles geeft je de kans het te ervaren zonder dat je ergens aan vast zit.
Het is begrijpelijk dat je misschien wat aarzelt als het helemaal nieuw is. Misschien denk je wel dat je niet lenig of fit genoeg bent om te starten. De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners en voor als je al wat ervaring hebt. Het doel van pilates is niet om te laten zien hoe lenig je bent, maar om je te helpen je flexibiliteit en kracht geleidelijk te verbeteren. Bij de oefeningen krijg je verschillende opties aangeboden zodat je de les aan kunt passen aan wat voor jou die dag juist voelt.
Lessen volgen doe je bij mij in een veilige, vertrouwde omgeving. Ik moedig je in een positieve en niet-oordelende sfeer aan.
Iedereen is welkom, ongeacht je vorm, grootte, leeftijd of fitnessniveau. Jij verdient het om je goed te voelen.
Lesrooster
Lesrooster 2 – 8 oktober
Maandag 2 oktober
18.00 – 19.00 | Suspension Pilates (zie Instagram)
19.00 – 20.00 | Pilates
20.00 – 21.00ย | Pilates
Woensdag 4 oktober
19.15 – 20.15 uur Cardiolates (zie Instagram)
20.15 – 21.15 uur Yin Yoga
Donderdag 5 oktober
19.00 – 20.00 uur Barre Workout
20.00 – 21.00 uur Pilates
Vanaf september breid ik het rooster met vaste wekelijkse lessen stap voor stap . Niet alleen zul je extra lessen pilates en barre workout kunnen volgen. Er komen ook nieuwe lessen bij zoals vinyasa yoga, cardiolates en pilates suspension strength. Ik experimenteer met de nieuwe lesvormen en -tijden waardoor het rooster wekelijks een beetje kan afwijken. Aan de vaste lessen van vรณรณr de zomer verandert niets.
De voordelen van Pilates / Barre / Yoga
Als je regelmatig de lessen volgt zul je vele voordelen ervaren. Hieronder slechts een korte opsomming van enkele van de voordelen.
Een sterke core
Een betere houding
Je wordt sterker en fitter zodat je je dagelijkse taken gemakkelijker kunt uitvoeren
Minder last / voorkomen van blessures
Meer flexibiliteit
Je zult je meer ontspannen voelen
Tarieven
Veelgestelde vragen
1) Heb je nog geen account voor Pulse Pilates bij Momoyoga? Meld je eerst aan.
2) Koop een losse (proef)les of beurtenkaart.
3) Boek een les via het lesrooster. Je ontvangt een bevestiging van je boeking van de les(sen).
- Klik in het menu rechtsboven op je naam.
- Klik op Mijn boekingen en bestellingen.
- Hier zie je een overzicht van je aankopen en alle geboekte en gevolgde lessen.
