Ik ben Claudia. Volg bij mij mindful workouts zoals pilates, barre workout en yoga. Hiermee werk je o.a. aan lange, slanke spieren, een sterke core, meer flexibiliteit en een betere lichaamshouding.
Dat kan online via mijn online pilates studio en vanaf nu ook live in Kalmthout. In de warmere maanden gaan we ook naar buiten. Ook in 2023 kun je bij mij weer SUP Pilates en SUP Stretch in Release volgen.
Ik kijk ernaar uit om samen met jou te bewegen en ervoor te zorgen dat jij (nog) lekkerder in je vel zit.
Pilates & Barre Workout in Kalmthout
Maandag
19.00 – 20.00 | Pilates (drukke les)
20.00 – 21.00 uur | Pilates (drukke les)
Donderdag
18.00 – 19.00 uur | Stretch & Release / Yin Yoga
(op 9/2, gaat door bij voldoende aanmeldingen)
19.00 – 20.00 uur | Barre Workout (drukke les)
20.00 – 21.00 uur | Pilates
Bekijk het meest actuele rooster via Momoyoga
Bij nog meer interesse plan ik extra lessen in op andere dagdelen. Opties zijn voorlopig dinsdagochtend en woensdagavond. Ook kijk ik of ik Vinyasa & Yin Yoga lessen kan inplannen. Stuur een berichtje naar info@pulsepilates.be als je interesse hebt.
Wat deelnemers zeggen
Claudia’s lessen en videos zijn helemaal wat ik nodig heb! Enthousiast en spontaan, met een goeie opbouw en flow, en zo duidelijk uitgelegd. Ik vind het fijn dat ze vaak meerdere opties geeft, zodat de workouts zowel voor beginners haalbaar zijn als voor gevorderden uitdagend genoeg. Ik ben blij dat ik haar ook online ontdekt heb!
De yoga lessen van Claudia zijn een eye-opener. Ik heb al bij meerdere lesgevers yoga gevolgd en meestal ging ik gefrustreerd buiten. Ik deed na wat zij deden, maar dat was het. Ik had geen flauw idee wat je echt moest doen. Wat de precieze bedoeling was, waar je op moest letten, wat je binnenin je lijf moet/kunt doen. Daarom ben ik zo blij dat ik Claudia gevonden heb….Claudia neemt je mee met grote precisie naar de juiste uitlijning. Met de juiste woorden toont ze welke spieren te gebruiken, en waar je op moet letten EN je krijgt de tijd om alles rustig te volgen. Ze is werkelijk één van de beste. Heel dankbaar ben ik voor haar lessen! En iedere keer opnieuw geniet ik van haar lessen en kijk ik er naar uit; Kan ze niet meer missen.
Sinds ik bij Pulse Pilates (online) ben begonnen heb ik het gevoel dat ik beter in mijn vel zit. Er zijn al vele workouts waaruit je kunt kiezen en daarbij zijn ze nog erg leuk om te doen ook. Claudia geeft erg duidelijk les en motiveert je ook echt om nog net eventjes ietsje meer te geven. In het kort, super leuke lessen om te volgen!
Blog
Dit moet je weten voor je eerste pilatesles
Nog nooit een pilatesles gevolgd? Vind je het spannend om een studio binnen te stappen? Op deze pagina heb ik een paar zaken voor je opgesomd zijn die handig zijn om te weten.
December cadeau-idee
Ben je op zoek naar een origineel cadeau? Geef degene die je wil verrassen een cadeaubon voor de online studio!
In deze gevallen zijn online lessen ideaal
Natuurlijk is online les volgen niet hetzelfde als een live les volgen. Misschien ben je er de afgelopen jaren wel achter gekomen dat een workout thuis doen ook heel handig kan zijn. In deze gevallen is online les volgen ideaal.
Over mij
Ik ben gecertificeerd yoga-, pilates- en groepsfitnessdocent (ook voor zwangeren). Ik heb meer dan 25 jaar ervaring met het geven van groepslessen. Ik heb in 2011 mijn yoga teacher training in India gevolgd en ben meteen daarna gestart met het geven van yogalessen. In 2013 heb ik mijn pilatesopleidingen gevolgd en sindsdien heb ik veel pilateslessen gegeven. Deze lessen zijn gewoon ontzettend populair omdat deelnemers snel resultaten boeken. In 2016 heb ik een barre workout teacher training gevolgd. Ik vind het ontzettend leuk om deze lessen te geven omdat hier alles wat ik tot nu toe heb gedaan samenkomt, bewegen op muziek, pilates, fitness en yoga. De lessen zijn erg populair en inmiddels heb ik mijn eigen barre teacher training ontwikkeld en die zal ik ook in 2022 weer geven.
In juni 2021 is mijn dochtertje Cleo geboren. Als kersverse moeder weet ik als geen ander dat het niet altijd makkelijk is om tijd vrij te maken om naar een fitnessstudio te gaan. Bekijk daarom ook zeker eens de mogelijkheden in de online studio. Je vindt er langere maar ook kortere workouts voor als je eens wat minder tijd hebt.
MEER PILATES & YOGA LESAANBOD
Outdoor pilates
MET LEKKER WEER NAAR BUITEN
