Online pilates & barre workout
Online pilates lessen en barre workouts volg je on demand via de online pilates studio van Pulse Pilates. Ik ben gespecialiseerd in pilates, op pilates gebasseerde workouts (zoals de barre workout) en yoga. Werk aan lange, slanke spieren, een sterke core, meer flexibiliteit en een betere lichaamshouding.
Leuke events
Zoals de voorgaande jaren geef ik weer SUP Pilates. De SUP Pilates lessen worden gegeven in een prachtige omgeving. Je krijgt er meteen een vakantiegevoel. Naast SUP Pilates kun je binnenkort ook SUP Stretch & Release bij mij volgen. Op zoek naar een cadeautje voor jezelf? Kom op 9 september een hele dag genieten en ontspannen tijdens de mini yoga, pilates & SUP retreat!
AGENDA PILATES ROOSENDAAL
MEER PILATES & YOGA LESAANBOD
WAT DEELNEMERS ZEGGEN
Claudia’s lessen en videos zijn helemaal wat ik nodig heb! Enthousiast en spontaan, met een goeie opbouw en flow, en zo duidelijk uitgelegd. Ik vind het fijn dat ze vaak meerdere opties geeft, zodat de workouts zowel voor beginners haalbaar zijn als voor gevorderden uitdagend genoeg. Ik ben blij dat ik haar ook online ontdekt heb!
De yoga lessen van Claudia zijn een eye-opener. Ik heb al bij meerdere lesgevers yoga gevolgd en meestal ging ik gefrustreerd buiten. Ik deed na wat zij deden, maar dat was het. Ik had geen flauw idee wat je echt moest doen. Wat de precieze bedoeling was, waar je op moest letten, wat je binnenin je lijf moet/kunt doen. Daarom ben ik zo blij dat ik Claudia gevonden heb….Claudia neemt je mee met grote precisie naar de juiste uitlijning. Met de juiste woorden toont ze welke spieren te gebruiken, en waar je op moet letten EN je krijgt de tijd om alles rustig te volgen. Ze is werkelijk één van de beste. Heel dankbaar ben ik voor haar lessen! En iedere keer opnieuw geniet ik van haar lessen en kijk ik er naar uit; Kan ze niet meer missen.
Sinds ik bij Pulse Pilates (online) ben begonnen heb ik het gevoel dat ik beter in mijn vel zit. Er zijn al vele workouts waaruit je kunt kiezen en daarbij zijn ze nog erg leuk om te doen ook. Claudia geeft erg duidelijk les en motiveert je ook echt om nog net eventjes ietsje meer te geven. In het kort, super leuke lessen om te volgen!
Over mij
Ik ben gecertificeerd yoga-, pilates- en groepsfitnessdocent (ook voor zwangeren). Ik heb meer dan 25 jaar ervaring met het geven van groepslessen. Ik heb in 2011 mijn yoga teacher training in India gevolgd en ben meteen daarna gestart met het geven van yogalessen. In 2013 heb ik mijn pilatesopleidingen gevolgd en sindsdien heb ik veel pilateslessen gegeven. Deze lessen zijn gewoon ontzettend populair omdat deelnemers snel resultaten boeken. In 2016 heb ik een barre workout teacher training gevolgd. Ik vind het ontzettend leuk om deze lessen te geven omdat hier alles wat ik tot nu toe heb gedaan samenkomt, bewegen op muziek, pilates, fitness en yoga. De lessen zijn erg populair en inmiddels heb ik mijn eigen barre teacher training ontwikkeld en die zal ik ook in 2022 weer geven.
Eind juni is mijn dochtertje Cleo geboren. Na zwangerschapsverlof ben ik in oktober weer gestart met lesgeven. Als kersverse moeder weet ik als geen ander dat het niet altijd makkelijk is om tijd vrij te maken om naar een fitnessstudio te gaan. Bekijk daarom ook zeker eens de mogelijkheden in de online studio. Je vindt er langere maar ook kortere workouts voor als je eens wat minder tijd hebt.
BLOG
Woensdag 30 graden | extra SUP Pilates
30 graden komende woensdag dus dus geen Outdoor Barre Pilates maar SUP Pilates om 16u30 of 19u00.
SUP Pilates: Het is weer bijna zover…
Het SUP (Pilates) seizoen gaat weer bijna van start. Elk jaar organiseer ik in samenwerking met BoblaSUP SUP Pilates lessen. De lessen gaan door op de Kruisbeek, tussen Kruisland en Steenbergen (dichtbij Roosendaal).
10 redenen om pilates te beoefenen
Het consistent beoefenen van pilates, één of meerdere keren per week, levert vele voordelen op. Hier is de top 10 van redenen om pilates te doen.